Erik Kakadu, C vitamini açısından zengin

Kakadu erik cilt için faydalı olabilir ve sağlıklı bir cilt geliştirmek mineral ve antioksidanlar bir çok içerdiğinden  Seo hizmeti ürünler için kullanılıyor.

Erik Kakadu, C vitamini açısından zengin

1 Kakadu Erik nedir?

2 Plum Kakadu için beslenme bilgisi

3 Ne kadar C vitamini ihtiyacımız var ve ne için?

4 Biliyor muydunuz?

Kakadu Erik nedir?

Onlar bir Avustralya ağacından geliyorlar, bilimsel isimleri Terminalia Ferdinandiana ve aynı zamanda gubinge veya murunga olarak da erik olarak adlandırılıyorlar.

Meyveler erik ismini alsa da, bitkinin olgunlaşmasından dolayı badem ile daha fazla ilişki vardır. Bu meyve bu meyve 100 gram C vitamini yüksek içeriğinden çıkmaktadır, bir portakal yerine, 100 g erik C vitamini, yaklaşık 5 gram, daha fazla konsantrasyonlarda bir konuşurken yaklaşık 100 kat daha fazla vitamin C orada dünyanın zirveleri.

Kakadu Erik Besin Değerleri

Kakadu erik fitokimyasal içerecek ellajik asit (iltihaplanmaya karşı ve anti-kanser) ve gallik (antioksidan, anti-iltihabik, anti-kanserojen, antibakteriyel) elde edildi.

Kakadu erikleri cilt için faydalı olabilir ve kozmetik ürünleri için kullanılmakta olup, bunlar büyük miktarda mineral ve  Kurumsal Seo cildi destekleyen antioksidanlar içerir. Folik asit, demir, lutein E vitamini ve tabii ki büyük C vitamini içerir.

Bunların hepsinin üstünde, serbest radikalleri nötralize etmek ve cildin erken yaşlanmasını önlemek. Ayrıca, kemik beslenmesi için destek sağlayan Magnezyum ve Kalsiyum miktarları sağlarlar.

Kakadu eriği, yüksek lif içeriği sayesinde doğal bir müshildir, bu nedenle kolonun temizlenmesine ve hareket etmesine yardımcı olur. Bu lif, hissiyatın dolu olmasına yardımcı olarak, doygunluğa yardımcı olmak için de kullanabiliriz.

Ne kadar C vitamini ihtiyacımız var ve ne için?

Askorbik asit, bu nasıl C vitamini denir, önerilen günlük tüketim erkekler için 90 mg ve kadınlar için 75 mg olmalıdır. Bu önerilere rağmen, fiziksel durumunuza ve yaşam tarzınıza bağlı olarak, suda çözünebilen suda çözünmeyen bu vitaminin daha fazlasına ihtiyaç duyulabilir.

Bazı özellikleri antioksidan, antibakteriyel, kabızlığı iyileştirir, kardiyovasküler hastalığı önler, antihistaminik, cildin koşullarını iyileştirir ve kıkırdak, kemikler ve dişlerin uygun şekilde bakımı için gereklidir.

C vitamini Kakadu erik içinde ... ve tabii ki bu tür limon, portakal, kivi, brokoli, siyah frenk üzümü, kırmızı biber, guava, papaya, çilek gibi gıdalarda bulunabilir.

Fakat bu vitaminin çok kararsız olduğunu akılda tutmalıyız. Örneğin yemek pişirmek bile onu yiyeceklerden uzaklaştırmak için kötüleşiyorsa, bu vitaminden faydalanmak istiyorsak, çiğ yiyeceği yemek en iyisidir.

Biliyor muydun?

Kakadu erik, Avustralya halkında  Seo uzmanı

yıldır önemli bir meyvedir. Hamuru yeşildir ve yendiğinde raspy ağızda bir his verir. Şimdi dünyanın çeşitli bölgelerinde yüksek fiyatlarla satılmaya başlıyor. Şu anda kakadu erik reçeller ve soslar, dondurma ve ilaç, parfüm ve kozmetiklerin hazırlanmasında kullanılmaktadır.