Ruh Sağlığı Nedir?

Akıl sağlığı hakkında konuştuğumuzda , günlük hayatımızın ve vücudumuzun çeşitli alanlarını ve aynı zamanda kişinin psişik, duygusal ve sosyal açıdan sahip olması gereken refah ve dengeyi kapsayan karmaşık bir kavramın varlığındayız . Bir insanın gündelik stresle nasıl başa çıkacağını, etrafındaki insanlarla nasıl bir ilişki kurduğunu ve olumsuzluklarla karşı karşıya kaldığında ne gibi Seo hizmeti  verdiğini doğrudan doğruya yapmak zorundadır.

Dünya Sağlık Örgütü orada söyledi olduğu ancak bir olduğunu söylüyor, ruh sağlığı hayır "resmi" tanımı tam fiziksel, zihinsel ve sosyal sağlık durumu ve hastalık veya sakatlığın olmaması anlamına gelir sadece bu, Açıktır ki, herhangi bir kişi stres veya belirli bir sorundan muzdarip olabilir ve zorunlu olarak ruhsal sağlığa sahip olmayan bir kişi olduğu söylenemez.

Ruh sağlığı ilişkilidir ile bir kişinin, kendi duygu ve nasıl kontrol muhakemesine ve outsources ödeyen faturaları, iş kaybı, ikametgah değişikliği gibi gündelik hayatın gerçekleri kendi davranışlarının yanı sıra ve böylece üzerinde . Ruh sağlığı, kendimiz için olumlu bir imaja sahip olmamıza neden oluyor , bu yüzden, kendinize iyi bir imaj getirerek, başkalarına iyi bir imaj sunabilirim.

Yazarlar söylediler bu iyi olduğunu söyleyebiliriz böylece ruh sağlığı bir kişinin ve bunların sosyo-kültürel ortam arasında bir denge durumudur ve sırayla yüksek bir yaşam kalitesine sahip ve bu yüzden, zihinsel sağlığa sahip olan, sadece olumlu bir yeteneğe sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda sıkıntı karşısında onları nasıl idare edeceğini ve karşı karşıya geleceğini bilir. Bu nedenle, zihinsel sağlık, kişinin vücudunun fiziksel kısmının ve durumunun çok ötesine gitmesine rağmen, doğrudan sağlık ve fiziksel durum terimleriyle ilişkilendirilir.

Ruh sağlığı, insanların yaşam koşullarına, bilimsel gelişmelere ve kültürün evrimi ile bağlantılı dinamik bir kavramdır , o zaman dinamik olduğunu söylemek mantıklıdır, çünkü yaşam koşulları insanlar, bilimdeki ilerlemeler ve halkın kültürü, daha sonra ruhsal sağlık kavramı tüm bunlara bağlı olarak değişebilir, çünkü bir kuşak için strese neden olmadığından, belki başka biri için dayanılmaz ya da nüfus için ne Diğerleri için mutsuzluğun sebebi, çoğu zaman uzak şehirlere kıyasla aşırı kalabalık şehirlerde olduğu gibi, mutluluğa neden olacaktır.

Ruh sağlığının ruhsal sağlığa sahip olup olmadığını görmesi gereken yerlerde hayati öneme sahip alanların bu şekilde yönetilmesi budur: maneviyat; yoga uygulayıcılarının durumunda olduğu gibi, içsel ya da ruhsal barışlarının sürekli bakım ve korunmasında her zaman vardır; İş ve eğlence, çünkü kimin çalıştığı ve faydalı olduğu, kaçınılmaz olarak mutlu olduğu ve profesyonelce yerine getirildiğini hissettiği; arkadaşlığı olan arkadaşlık, başarılarını, hedeflerini ve olumsuzluklarını kiminle paylaşacakları; Bir insanın sevdiği hisseden, sevgiden mutlu olduğu söylenir, eylem ve duygularında kontrol ve kendini kontrol sahibi olan kişi tamamen dengeli bir kişidir.

Bunlar, bir kişinin zihinsel sağlığının dayandığı yaşamsal alanlar olup, eğer onlar üzerinde oldukça başarılı olsaydı, o zaman bir zihinsel sağlık güçlendiricisi yapan duygusal, ruhsal ve sosyal dengenin kişisi olduğu söylenebilir.

Ruh sağlığına sahip bir kişinin üç temel özelliğe sahip olduğu söylenir : Kendisinden memnun, kendini olduğu gibi kabul eder, erdemleri ve kusurlarıyla; diğerleriyle iyi hisseder, yani etrafındakileri ilişkilendirir, anlar, Kurumsal Seo   anlar ve değer verir. Sonunda, hayatın kendisine sunduğu talepleri karşılayabilir, çünkü insanlar zorluklarla karşılaşırlar. ve onlar üzerinde kazanmaya çalışmalılar, ama başarısız olsalar bile, iddia edebilir ve devam edebilirler.

Ruh sağlığı ve zihinsel hijyen

Ruh sağlığından daha yaşlı bir kavram ya da kavram var ve Amerikan psikiyatrist Clifford Whittingham Beers tarafından 1908 yılında uygulanan ve Ulusal Zihinsel Hijyen Komitesinin kurucusu olan zihinsel hijyen. akıl hastası hakları için kampanyalar. Bu nedenle büyük çoğunluk ruh sağlığını psikiyatri ile ilişkilendirir ve bunun sonucunda da insanların veya hastaların acı çekebileceği psikiyatrik problemlerle ilişkilendirir.

Zihinsel hastalıklar, insan düşüncesini ve insanların hareketlerini etkileyebilecek ciddi koşullardır. Bu yüzden ruhsal sağlığı olmayan bir kişi hakkında konuştuğunuzda, bir hastalığı veya psikiyatrik sorunu olan bir kişinin varlığında olabilir.

Bu, aynı zamanda zihinsel sağlık veya hijyen teriminin, gündelik hayattaki insanlarda gerekli dengeyi sağlamayı amaçlayan faaliyetlerle ilgili olarak, zor bir günün ardından egzersiz yapmak, Sessizlik ve Seo uzmanı tadını çıkarmak için şehirden uzakta bir emeklilik ya da bir yıllık bir çalışmanın ardından hak ettiği bir tatil ya da bir anti-stres ya da gevşeme masajı, tüm bu faaliyetler, kişinin sağlık ya da zihinsel hijyeni geliştirmek için günlük yaşamınızda gerekli denge.